Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1004 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 124,97g.
Frühstück: Nasi Kuning, Telur Rebus. Mittagessen: Labu Dimasak, Pare, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Kacang Asin Sangrai Kering, Emping Melinjo, Air Kelapa, Jambu Biji. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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