Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1352 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 곰곰 현미닭가슴살스테이크, Post 아몬드후레이크. Mittagessen: 마파두부. Abendessen: 비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 파리바게트 건강한치킨커틀릿샐러드랩. Snacks/Sonstiges: 아티제 버터롤. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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