Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1066 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Tropicana Slim Selai Coklat, Orang Tua Anggur Merah, Kiwi Fruit, Plain Pancakes . Mittagessen: Kokita Sambal Terasi, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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