Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1275 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Кофе, Красный Лук, Сыр Гауда, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Кофе, Лайм Рулетики из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Дыня. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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