Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1309 kcal
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Fett: 76,51g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 82,45g.
Mittagessen: 雜糧飯, 大成 嫩煎雞腿排, 炒青菜, 毛豆, 炒香姑, 炒杏鮑菇. Abendessen: 楓康 薄鹽鯖魚, 金針菇, 大黃瓜, 炒大白菜. Snacks/Sonstiges: 李子, 油桃. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Rhineeee's Gewichtsverlauf
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