Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1553 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Финик, Персики, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Гречка Отварная. Abendessen: Тушеные Овощи, Сельдерей, Индолина Голень Индейки. Snacks/Sonstiges: Арахис, Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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