Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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61 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2441 kcal
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Fett: 97,74g | Eiw: 143,35g | Kohlh: 254,00g.
Frühstück: Цветаевский яблочный, Нектарин, Пшеничная каша, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Цветаевский яблочный, Помидоры, Окей Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, баклажаны, капуста тушеная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарафаново Кефир 2,5%, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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glushenkovat's Gewichtsverlauf
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