Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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973 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 36,74g.
Frühstück: Сыр, Огурец (с Кожурой), Лосось, Яготинский Творог 5%, Жменька Рисовые Хлебцы. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Premialle Фета Сир М‘Який, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ivanishchenkoh's Gewichtsverlauf
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