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Luego de descuidarme, hoy inicio nuevamente la dieta. La dieta que seguiré es la de la proteina. Se supone que no debo consumir nada de harinas ni nada de dulces, inclusive, ni las frutas pues traen fructosa.
Esperemos a ver que tal me va. Full motivada.
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80 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1244 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: Aguacate, Huevo Revuelto, Café con Leche. Mittagessen: Aguacate, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne Asada. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Subway Subway Melt. Snacks/Sonstiges: Maní, Alpura Yogurt de Fresa. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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