Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1206 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Nectarines, Delhaize Havermout, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Mittagessen: Champignons, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Rode Paprika, Jonge Prei, Delhaize Sojascheuten. Abendessen: Mirácoli Spaghetti Carbonara, Boni Veggie Falafels. Snacks/Sonstiges: Ajuinsoep, Aldi Filet de Saxe, LU Cracotte Volkoren, Activia Perzik 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bosco67's Gewichtsverlauf
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