Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1059 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 91,45g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Olive Oil , Woolworths Sweet Potato Chips, Lowfat Plain Yoghurt. Abendessen: Navels Oranges , Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Vital Rice Cakes Original, Boiled Egg. mehr...
|
|
2129 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duhne27's Gewichtsverlauf
|