Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1522 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Окей Банан, XXI Power Whey Protein, Село Зеленое Молоко Козье, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Семена Льна, 4Life Финские Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Abendessen: Село Зеленое Молоко Козье, XXI Power Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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