Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1710 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 246,33g.
Frühstück: Сушеные Груши, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ламбер Сыр Тильзитер, Hochland Фетакса, Останкино Корейка по-Останкински, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Магнит Персик, Щедрые Хлебец Ржаной, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Сушеные Груши, Магнит Банан, Шарлиз Зефир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|