|
Näin se paino normaalisti heilahtelee tässä tasapainotusvaiheessa. 1-2 kiloa puoleen tai toiseen. En kuitenkaan hötkyile, sillä ensi kerralla se taas on ehkä taas lähempänä "ihannepainoani" eli 74 kg.
|
76 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
614 kcal
|
Fett: 14,15g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 298,25g.
Frühstück: Kotimainen Luumu, Kotimaista Kanelikorppu, Maitokahvi, Puolukka, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Mittagessen: Milbona Raejuusto 1%, Valio Mansikkakeitto. Snacks/Sonstiges: Kotimainen Luumu. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PappaKronk's Gewichtsverlauf
|