Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1142 kcal
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Fett: 59,38g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Cap Cay Kuah. Abendessen: Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Indomaret Keripik Usus, Oreo Chocolate Creme, Jus Alpukat. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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