Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1334 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 아메리카노. Mittagessen: 들깨미역국, 밥, 양배추, 토마토, 파프리카, 키친콤마 당근라페, 계란후라이, 데체코 바질페스토, 해키키 키토식빵. Abendessen: 계란말이, 찐단호박, 들깨미역국. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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