|
yürüyüş öncesi. sabah yürüyüşü yapamadım, okul açılmasından mütevellit
|
58,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 161,08g.
Frühstück: İçim Light Süt, Peyman Çiğ Badem, Şeftali, Kapya Biber, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri. Mittagessen: Yayla Koyun Yoğurdu, Fuse Tea Karpuz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Abendessen: Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, KFC Patates Kızartması, Altınkılıç Light Kefir, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Tarçın, İçim Light Süt, Nutriplus Tahıllı Kahve . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|