Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2030 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 209,39g.
Frühstück: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Abendessen: Bonarea Hamburguesa Meat de Ternera Extra, Judías Verdes, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Ajo, Melocotones, Col, Yogur. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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