Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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976 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Namet Piliç Füme. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cool Lime (Tall). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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furkanogzhnn's Gewichtsverlauf
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