Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1038 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 57,90g.
Frühstück: Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Snickers Snickers Белый, Яндекс Лавка Мягкий Творог 5%. Mittagessen: Роскар Яйцо Экстра, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Петрушка, Метро Сыр Чеддар, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Компания Аппетит Миндаль Сушеный, Prisma Яблоко Антоновка , Chikalab Chikapie Клубника. Snacks/Sonstiges: Zero Маффин Пина Колада. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mnangag's Gewichtsverlauf
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