Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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106,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1157 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 91,41g.
Frühstück: Tesco Everyday Value Vegetable Sausages, Tesco Everyday Value Wholemeal Bread, Heinz Beanz, Tesco Mushrooms, Co-Op Tomatoes, Tesco Medium Eggs. Abendessen: Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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3278 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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