Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1800 kcal
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Fett: 120,70g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Caffè Espresso, Cornetto al Cioccolato. Mittagessen: Conad Pane Coppia Ferrarese, Coop Fagioli Spagna, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Coop Insalata Mista Mediterranea. Abendessen: Costolette di Maiale. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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