Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1251 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Tangerine, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Green Olives, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sliced Ham, Coleslaw, Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Green Peas (Frozen) , Aldi Smoked Gammon Steak, Tesco Baby New Potatoes, Egg. Snacks/Sonstiges: Brace's Welsh Cakes, Iceland Milk Choc Ices. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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