Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1555 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Arla Protein Cottage Cheese. Mittagessen: Quamtrax Pan Proteico , Milbona Skyr Frambuesa, Melocotones, Hacendado Mermelada Fresa Light, Milbona Skyr Natural, Arándanos, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Salmón con Arroz al Curry. Abendessen: Hacendado Obleas para Helado, Uva Negra, Tomates, La Tabla Pechuga de Pavo Cocida y Ahumada, Ehrmann Skyr, Fresquia Zanahoria Baby. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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feeldabeat's Gewichtsverlauf
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