Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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93 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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848 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 78,50g.
Frühstück: Rooibos, Ina Paarman's Mushroom Sauce, Sasko Brown Bread, Pick n Pay Crumbed Chicken Pops. Mittagessen: Flora Extra Light Margarine, Smooth Peanut Butter (without Salt) , Sasko Brown Bread. Abendessen: Tuna in Water (Canned), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Fried Beef Liver. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DesireeDee3's Gewichtsverlauf
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