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61.500
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1041 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Purê de Mandioca, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Betânia Leite Desnatado. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Sport - 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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Jessica_matta's Gewichtsverlauf
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