Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
85,8 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1791 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 278,11g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Morixe Harina de Trigo 0000, La Serenísima Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Palta, Clara de Huevo, Pan Blanco. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Brócoli, Banana, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Frutillas. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
franvelert's Gewichtsverlauf
|