Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1110 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 188,07g.
Frühstück: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Cereal, Suco de Laranja com Couve, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mamão, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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laaramarianaa's Gewichtsverlauf
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