Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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2418 kcal
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Fett: 108,88g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 299,23g.
Frühstück: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tea with Milk, Kraft Light Caesar, Tesco Piri Piri Chicken Breast Pieces, Marks & Spencer House Salad. Mittagessen: Tesco Cooked Chicken Slices, Asda Light Mayonnaise, Multigrain Bread. Abendessen: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Waldorf Salad. Snacks/Sonstiges: Vimto Fizzy Zero , Morrisons Chocolate Chip Cookies, Cadbury Heroes, Chocolate Cream Filled Doughnut, Sponge Cake (Commercial) , Sainsbury's Banana, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Tesco Blackberries. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fitchington's Gewichtsverlauf
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