Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1113 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 27,03g | Kohlh: 216,55g.
Frühstück: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Jaya Ultra Milk, Bubur Ayam, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Nanas, Semangka. Mittagessen: Cilok. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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