Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Wickbold Pão do Forno Integral, Parmalat Leite Semidesnatado. Mittagessen: Farelo de Aveia, Abobrinha, Tomates Cereja, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Oderich Milho Verde, Aviação Manteiga sem Sal, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. Abendessen: Banana, Oderich Milho Verde, Queijo Colonial, Parmalat Leite Semidesnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Avelã. Snacks/Sonstiges: Body Action Nuclear Rush Pré-Treino, Elegê Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend, Banana, Ovo, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Morangos, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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