Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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76 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1196 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Plátano, Consomé de Pollo, Zumo de Limón, Belmont Aceite 100% Canola, Ariztía Filetillos de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Escarola, Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Champiñones. Abendessen: Tomates, Hellmann's Mayonesa Supreme, Palta, Ariztía Filetillos de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Nestlé Chamyto Frutilla , Gourmet Cacao Amargo , Colun Leche Descremada en Polvo. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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