Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1574 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 146,26g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Infinity Proteína, Pechuga de Pollo, Great Value Queso Gouda, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Aurrera Galletas Marias, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Capistrano Jamón de Pavo, San Juan Huevo. Mittagessen: Manzana Verde, Tuny Atún Express. Abendessen: Infinity Proteína, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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