Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1225 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Goiaba, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vitamilho Flocão Cuscuz. Mittagessen: Elefante Extrato de Tomate, Molho Pesto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Compleite Requeijão Cremoso, Queijo Coalho. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tiqgotmaia's Gewichtsverlauf
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