Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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232 kcal
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Fett: 6,81g | Eiw: 17,65g | Kohlh: 24,87g.
Frühstück: Mortadela, Pão Branco, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Sonstiges: Clean Whey Whey Concentrado . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jorge77martins's Gewichtsverlauf
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