Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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3058 kcal
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Fett: 102,54g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 402,72g.
Frühstück: Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas, Colun Yoghurt Batido Colun, Costa Mono Rolls, Plátano. Mittagessen: Nestlé Trencito, Huevo. Abendessen: Café Gold Choco Moka, Malloa Salsa de Tomate, Vivo Jugo, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Spaghetti Integral. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Crunch Cheese, Mckay Galletas de Vino, Calo Queso Gauda, Tomates, Palta, Carne, Hallulla, Hellmann's Ketchup Light, Costa Mini Palmeritas, Palta, Tomates, Calo Queso Gauda. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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