Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1440 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Honey , Black Tea, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg (Whole) , Turkey Sausage , Olive Oil. Mittagessen: Fresh Frozen Squash, Carrots, Broccoli , Great Value Canned Tuna. Abendessen: Chicken Pho, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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brandylentz4's Gewichtsverlauf
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