Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1381 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Huevo, La Parmesana Cacao Amargo, Dicomere Albúmina de Huevo, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Mix Energía, Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Abendessen: Coca-Cola Coca Cola Menos Azucares, Zanahoria, Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Sonstiges: Dicomere Albúmina de Huevo, Banana, Verónica Leche Parcialmente Descremada. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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VirVargas's Gewichtsverlauf
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