Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 37,77g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Кофе, Matti Kids, Рогачев Сгущенка, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Сырники. Mittagessen: Snickers Minis, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Abendessen: Яблоки Белый Налив, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 0,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Сырники, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|