Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1736 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 271,87g.
Frühstück: Aldi Malted Wheaties, Tea with Milk, Cowbelle British Whole Milk. Mittagessen: Peaches, Apricots, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Tea with Milk. Abendessen: Beef or Meat Gravy, White Potatoes (Flesh and Skin), Green String Beans, Crestwood Steak & Gravy Pie. Snacks/Sonstiges: Apples, Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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maxigirl13's Gewichtsverlauf
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