Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1755 kcal
|
Fett: 98,41g | Eiw: 107,03g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Кофе, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Печень Трески, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Белый Город Йогурт Белый, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Грецкие Орехи, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Куриный Бульон, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Гематоген, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Белый Город Йогурт Белый, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Белый Город Йогурт Белый, Фермерский Продукт Творог 18%, Карбонат, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|