Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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51 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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722 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 99,06g.
Frühstück: 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리, 한채 건강95 곤약 잡곡밥, 열무김치, 풀무원 낫또. Mittagessen: 요플레 플레인, Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠, 복숭아. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 크림 콜드 브루. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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