Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1271 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 俄罗斯大列巴. Mittagessen: 卷心菜, 萝卜干, 小炒肉, 鸡肉, 米饭. Abendessen: 怡力 魔芋凉皮, 贝贝南瓜. Snacks/Sonstiges: 旺旺 蒟蒻果冻. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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