Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1932 kcal
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Fett: 96,40g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Tahu Kukus, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Milk Life Lactose Free Milk. Mittagessen: Udang Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Paru Sapi Goreng. Abendessen: Semangka, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado, Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Opak, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nerizkiaa's Gewichtsverlauf
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