Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1929 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 248,97g.
Frühstück: Кофе, Пятерочка Сахар, Малина, Творог 5%. Mittagessen: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Салат из Помидоров. Abendessen: Дыня Торпеда, Кукуруза Вареная, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Волжские Зори Конфеты , Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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