Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 191,76g.
Frühstück: Tumis Buncis, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Sup Ayam, Jus Wortel, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Ceres Ceres Classic, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Kalbe Hydro Coco Original. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
teumbeum.87's Gewichtsverlauf
|