Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1446 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Atria Jahti Makkara, Valio Oltermanni, Fazer Paahto Kaura. Mittagessen: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Rainbow Broilerin Fileesuikale, Findus Wok Vihannekset . Abendessen: X-Tra Chilipähkinät. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Saltpepper1982's Gewichtsverlauf
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