Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1760 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Щебекинская Макароны. Abendessen: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Чай, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной, Буше Питерский Хлеб. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Яблоки Белый Налив, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|