Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
2374 kcal
|
Fett: 83,43g | Eiw: 168,55g | Kohlh: 243,65g.
Frühstück: Смак Булка с Отрубями, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, КДВ Нижний Тагил Ярче, Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Данар Сыр Сулугуни. Abendessen: Яблоко Зеленое, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Соевый Соус, Первый Вкус Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Сметана 15%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Першинский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|