Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
120,7 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Магнит Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Стародворье Колбаса Докторская , Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП, Окей Перец Печеный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|